第9回目となる地域健康教室(^ω^)今回もたくさんご参加いただき大盛況でした。

今回の講演は、美味しい食事を楽しむために必要な事は何？について当院のリハビリスタッフから
お話しさせていただきました。

1つ目の講演は言語聴覚士による、誤嚥のメカニズムや誤嚥予防体操についてのお話しです。
ご飯が上手く飲み込めない。そんな時、体の中では何が起こっているの誤嚥てなに？予防法は？など、みなさんの”気になる”を分かりやすく解説。

2つ目は、飲み込みやすく食べやすい食事について。自宅で出来る簡単な調理法を栄養士が伝授🤤。また、実際に嚥下食体験もしていただき「美味しいなぁ」「これ、どうやって作るの？」など、皆さんから質問の声が上がっていました。

3つ目は歯科衛生が口腔ケアの大切さと、口腔ケアの介助の時の注意点についてお話ししました。

そして最後に、南あわじ市で活動されているAloha リトミックフラの皆さんによるフラダンス

音楽に合わせてステキなフラダンスを披露いただきました。小さなお子さんも、とってもお上手です( *´艸｀)
ウクレレの音色につられ、参加者の皆さんも一緒に踊っていました。
この日は風が強く寒い日でしたが、皆でフラダンスを踊って心も体もポッカポカ
寒さが増してきましたが、体を動かし栄養たっぷりの食事を楽しんで、冬将軍に負けないようにしましょう！

次回の健康教室は、第10回目を迎えます。記念すべき10回目、その模様もお楽しみに!!